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人間の成長

バリー・シアーズ博士

バリー・シアーズ博士

【略歴】生化学者。1947年カリフォルニア生まれ。

1971年、分子生化学の研究でインディアナ大学から博士号を受ける。

その後、ボストン医科大学で生化学、マサチューセッツ工科大学で薬学の研究を行う。以降、ゾーンラボが設立され、4:3:3ダイエットの指導、普及活動に従事。

2008年11月、メキシコのカーンクーンにて4日間にわたり、第2回国際ゾーン会議を開催。
2009年5月、第9回坑加齢医学総会にて特別講演のため来日。
2009年12月、株式会社ドクターシアーズ・ゾーンと日本での独占契約を締結。

「Zone Method」・・・

 ゾーン理論とは、食事によるカロリー比率を炭水化物40%、脂質30%、タンパク質30%の割合で摂取することにより、体内のホルモンバランスを最適にする食事法です。

従来のダイエットが熱量(カロリー)の制限によって体脂肪を燃焼させるとしているのに対して「Zone」理論は、ホルモンバランスの最適化によって体内の脂肪を燃焼しやすくするという特徴があります。
また、それにより体内の血糖値を安定させ、長時間にわたり空腹を感じにくくなるのも特徴です。つまり脳の満腹中枢を刺激し続けるホルモンバランスに調整し、食べ過ぎずに満腹になるという日常生活に非常に取り入れやすい究極のダイエット法で多くの被験者が空腹を感じずに、比較的楽に体重を減らすことが出来ています。

よくある質問

本当に痩せる事ができるの?
ゾーンダイエットはホルモンバランスを最適な状態にして痩せていきます。
個人差はありますが、2〜3日で体重の減少が始まります。 そして痩せやすい体質に変化させ、リバウンドしにくいという特徴があります。ゾーンダイエットは体質改善の副作用で「痩せる」という特徴をもたらします。
痩せやすい体質ってなに?
炭水化物、タンパク質、脂質をバランスよく摂れば、一気に栄養素が吸収されず、インスリンを比較的一定に保つことができます。
これは栄養素時間差投入法という方法で、空腹感を感じず、食べ過ぎません。
痩せて得することってなに?
インスリン、グルカゴンを中心に体内のホルモンバランスが改善されます。
メタボリック症候群の予防・改善のほか、糖尿病や高血圧、高中性脂肪血症なども改善の効果が期待できます。
また、炎症性ホルモンの分泌を抑制することで、動脈硬化の進行を抑制、脳血管障害や心血管障害の発症を予防します。
簡単ですか?
コンビニ食でも成分表を見てできるだけ、4:3:3(炭水化物:たんぱく質:脂質のカロリー摂取比率)、もしくは1:2:3(脂質:たんぱく質:炭水化物の重量比率)の比率に近いものを選んでください。 当社のダイエットバーは完璧に調合されていますが、普段の食事でも意識してみてください。 30分の時間が作れるなら、ご自分でゾーン食を作ることが可能です。
また、時間の無い方は、EPAを高濃度に含み、高純度のオメガ3脂肪酸を摂ってください。 フィッシュオイルを飲むだけでしたら15秒程度で済みます。
これだけで毒性脂肪を薄めて静かなる炎症を大いに改善し、30日で健康増進され、副作用で体重減少します。
安全ですか?
化学的な薬を飲み続けるのであれば危険ですが、ゾーンでいう薬は「食事」です。またシアーズ博士が摂取推奨するフィッシュオイルは海の自然物です。
ですので、生涯に渡って続けられるダイエット(生活様式)です。
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